Meditação, Respiração e Mindfulness

DeRose Method CENTRO CÍVICO
CURITIBA

Somos uma Escola que ensina conceitos e técnicas para desenvolver capacidades pessoais. Fundada em março de 2004 em Curitiba. Acreditamos que as boas relações e a meditação são a chave para que possamos construir um mundo melhor. Se você se identifica com esse pensamento, seu lugar é aqui conosco.

Conheça a estrutura básica de uma aula de nível iniciantes na nossa escola:

força e foco

Introdução aos conceitos do Método DeRose

Reeducação respiratória

Ampliação da capacidade pulmonar

Técnicas de limpeza interna do corpo

Força muscular

Flexibilidade

Alongamento

Resistência

Meditação
Mindfulness
Concentração
foco

Meditação e Respiração

Eleve a qualidade de vida

Desenvolva uma base sólida que te levará mais perto da meditação, descubra os impactos das técnicas respirações e de descontração para o bem-estar e clareza mental. Quer aprender a meditar? Conheça o nosso programa de 14 dias sem custo!

Resultados reais

Alta Performance

Aulas presenciais

Nossa sede está localizada no bairro centro cívico de Curitba, há 1 quadra do MON. Prezamos por oferecer aos nossos convidados e alunos um espaço aconchegante com estacionamento, três salas de aula, sala de eventos e convivência, espaço gourmet, vestiários, wi-fi. Inclusive nosso espaço pode ser utilizado para coworking pelos alunos.

Aulas on-line

Como Funciona • Todas as aulas ocorrem ao vivo pela nossa plataforma
• Correções e orientações personalizadas
• Transmissões totalmente interativas
• Aulas práticas de 30 e 60 minutos

Programas Mindfulness Design

Workshops interativos individuais ou em grupo:
Gerenciamento do Stress e Bem-estar
Inteligência Emocional
Propósito de Vida
Foco e Performance Sustentável 
Duração de cada workshop: 60 minutos

Espaço Gourmet

Dentro da nossa escola temos uma equipe especializada em comidas que são saborosas, bem temperadas e sem carne. Você pode comer com a gente na escola ou levar para casa!

MEDITAÇÃO

DeRose Method

método que utilizamos, é um potencializador do seu rendimento  nas atividades profissionais, desportivas ou acadêmicas.

Depoimentos

O que falam do método