
Meditação, Respiração e Mindfulness
DeRose Method CENTRO CÍVICO
CURITIBA
Somos uma Escola que ensina conceitos e técnicas para desenvolver capacidades pessoais. Fundada em março de 2004 em Curitiba. Acreditamos que as boas relações e a meditação são a chave para que possamos construir um mundo melhor. Se você se identifica com esse pensamento, seu lugar é aqui conosco.
Conheça a estrutura básica de uma aula de nível iniciantes na nossa escola:
força e foco
Introdução aos conceitos do Método DeRose
Reeducação respiratória
Ampliação da capacidade pulmonar
Técnicas de limpeza interna do corpo
Força muscular
Flexibilidade
Alongamento
Resistência
Meditação
Mindfulness
Concentração
foco
Meditação e Respiração
Eleve a qualidade de vida
Desenvolva uma base sólida que te levará mais perto da meditação, descubra os impactos das técnicas respirações e de descontração para o bem-estar e clareza mental. Quer aprender a meditar? Conheça o nosso programa de 14 dias sem custo!

Resultados reais
Alta Performance
Aulas presenciais
Nossa sede está localizada no bairro centro cívico de Curitba, há 1 quadra do MON. Prezamos por oferecer aos nossos convidados e alunos um espaço aconchegante com estacionamento, três salas de aula, sala de eventos e convivência, espaço gourmet, vestiários, wi-fi. Inclusive nosso espaço pode ser utilizado para coworking pelos alunos.
Aulas on-line
Como Funciona
• Todas as aulas ocorrem ao vivo pela nossa plataforma
• Correções e orientações personalizadas
• Transmissões totalmente interativas
• Aulas práticas de 30 e 60 minutos
Programas Mindfulness Design
Workshops interativos individuais ou em grupo:
Gerenciamento do Stress e Bem-estar
Inteligência Emocional
Propósito de Vida
Foco e Performance Sustentável
Duração de cada workshop: 60 minutos
Espaço Gourmet
Dentro da nossa escola temos uma equipe especializada em comidas que são saborosas, bem temperadas e sem carne. Você pode comer com a gente na escola ou levar para casa!

MEDITAÇÃO
DeRose Method
método que utilizamos, é um potencializador do seu rendimento nas atividades profissionais, desportivas ou acadêmicas.
- Criar tópicos de interesse
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Depoimentos
O que falam do método



